Dragi moji,

na redu je jedna tema koja mi je danas posebno bliska. Naime, bio je izrazito stresn dan i to ne u smislu puno posla pa si pod stresom pa će ti biti bolje kada malo prilegneš. Ne. Stresan dan u smislu emocionalnih zbivanja, reakcija i jednostavno negativne energije. Znate jedan od onih dana kada se posvađate sa svijetom, kada mislite da su svi protiv Vas, pa čak i oni najbliži. Drago mi je da sada pišem jer mogu svoje emocije izbaciti na tipkovnici i "papiru", ali i Vama dati koji koristan savjet kako se ja ponašam u takvim situacijama. 

1. Moć misli

Vjerojatno ste do sada već čuli koliko naše misli utječu na naše stavove, raspoloženje, držanje i ponašanje. Međutim, isto tako vjerojatno niste niti svijesni koliko istine leži u tome. Naše misli su vjerojatno najjače oružje kojim se borimo protiv negativnosti, ali i najjače oružje kojim se borimo protiv sebe samih. One nas dižu, ali i spuštaju, ovisno o tome kako baratamo njima. Nema mnogo ljudi tu sposobnost da pozitivnim mislima dignu sami sebe iz negativnosti u koju padnu, no nikada nije kasno naučiti. Kada se nađete u situaciji koja se čini bezizlazna ili ste toliko frustrirani i ljuti na cijeli svijet, zastanite na trenutak i svim silama pokušajte zamisliti nešto lijepo. Pomislite na ono što Vas čini ponosnima na sebe, fokusirajte se na SEBE. Jer nitko nije dostojan toga da se Vi osjećate loše. Vi ste predivni, ponosni i jedinstveni. I onaj tko Vas ne zna cijeniti, nije Vas vrijedan. Uvijek, ali uvijek budite svijesni svoje vrijednosti i ljepote. Prvi korak ka pozitivnom stanju svijesti jest ljubav prema sebi, tek onda ćete moći sagledati situaciju onakvom kakva zaista jest.
 

2. Glazba 

Pustite glazbu, na najjače, i jače od toga. Kao ja sada. I uživam u tome. I pjevajte. Iz svega glasa. Kao ja sada. :) Ja sam ovisnik o glazbi, osobito u situacijama kada me emocije svladaju, bilo pozitivne ili negativne. Kroz glazbu ispuštam negativnu energiju. A tek kada Vas točno pogode riječi pjesme, AJME, nema bolje. Pustim si pjesme koje odgovaraju situaciji i uživam. Iskreno Vam preporučujem da se zatvorite u sobu ili napravite playlistu za auto i pjevajte.

3. Posao

Kada nisam u situaciji da vrištim i pjevam, onda se zatrpam poslom. Apsolutno provjereno djeluje. Kada Vas netko iznevjeri ili naljuti ili stvari ne idu kako trebaju, vi trebate promijeniti FOKUS MISLI. Vidite? Opet sve kreće od misli. Jednostavno ili pišem nešto, ili radim neki fizički posao, bilo što, samo da mi makne fokus s negativnih misli. I vjerujte mi, mnogo sam uspješnih radova napisala kada sam bila u emocionalno lošem stanju. :)

4. Hobi

Pronađite nešto što OBOŽAVATE raditi, nešto što Vas opušta, nešto što Vas usrećuje. Meni je to blog, šetnja, gledanje Youtube videa, šminka, komunikacija s Vama na Facebook stranici. To je nešto što će Vam ponovno skrenuti misli i okrenuti ih ka nečemu pozitivnome.

5. Druženje / Samoća

Ove dvije oprečne stavke sam stavila pod zajedničku točku iz razloga što smo svi drugačiji i nekome odgovara više jedna stvar, dok drugome odgovara druga. Postoje ljudi koji crpe pozitivnu energiju iz drugih ljudi, svojih prijatelja u druženju i zabavi. S druge strane, postoje i oni kojima više odgovara samoća i udobnost svoga doma. Apsolutno se slažem s time da je osobi u teškim trenutcima potreban mir i samoća ako se tako osjeća ugodnije. mogla bih reći da sam i sama takva. Ja više volim upaliti glazbu ili pisati post na blogu i na taj način podići raspoloženje, nego otići van i tulumariti. Ali opet, to sve ovisi o Vašim preferiranjima. U svakom slučaju, osluškujte sami sebe, vidite što Vam više odgovara i postupite na taj način. Ne zaboravite, VI određujete svoj tempo i VI ste važni.

na redu nam je jedna tema koja naizgled izgleda vrlo proturječno. Šminkanje i vrućine? Ide li to uopće skupa? Šminkanje na 35+ stupnjeva? Kako? Zašto? Mnogo je pitanja koja nam se motaju po glavi kada razmišljamo o ovoj tematici. Danas ću Vam predstaviti način na koji se ja šminkam kada je to potrebno, a kada je vani 35+ stupnjeva. Zbilja je moguće. Ovaj makeup je za dane kada baš želite ili morate nositi makeup, npr.za šetnju gradom, noćni izlazak (uz neki jači eye look) ili neki događaj.

Vrućine obično podrazumijevaju i visoke UV zrake, stoga niti ne pomišljajte na izlazak iz kuće bez dobre hidratantne kreme koja u sebi sadrži SPF, odnosno zaštitu od sunca. Vjerujte mi, ne želite dobiti neku bolest ili u starosti izgledati ispijeno i naborano jer ste bile lijene nanijeti SPF kremu. Vjerujte mi. Ja koristim Niveinu hidratantnu kremu koja u sebi sadrži SPF 15, ali planiram kupiti neku kremu koja ima i viši udio SPF-a.


2. Matirajući primer

Ljetni mjeseci su ubitačni za osobe s masnom kožom, ali i za one sa suhom. Stoga Vam preporučujem da koristite neki matirajući primer kako bi se šminka što bolje i duže držala na licu. Također, izbjegnut ćete nepotrebno mašćenje kože i puno manje ćete izgledati kao disko kugla. Preporučujem L'oreal infaliblle primer ili Catrice matt primer kojeg i sama koristim.

Mnogo je bolje koristiti BB kreme od pudera u ljetnim mjesecima. Jednostavno su laganije i prozračnije na licu. No to ne znači da ne možete koristiti puder ako ga preferirate, kao ja osobno. Jednostavno ga nanesite u puno manjem sloju nego inače. Neka to bude lagano i prozračno. Ljeto je vrijeme kada želimo čim više pokazati prirodnu ljepotu. Ja koristim Bourjois Healthy Mix puder u nijansi 53 i obožavam ga ljeti i zimi.

 Korektor obožavam i koristim ga češće od pudera. Samo ga nanesem na podočnjake i na područja koja želim posvijetliti i izgleda odlično. Za ljetne mjesece Vam preporučujem Bourjois radiant light korektor jer je lagan na koži, a odlično posvjetljuje i prekriva.

VRLO važan korak u ljetnom makeupu. Želite preći cijelo lice ovim proizvodom jer je upravo on taj koji će Vam pomoći da makeup ne sklizne s lica. Ja koristim Bourjois Healthy Mix puder u kamenu ili Rimmelov Stay Matte. Oba su odlična, iako preferiram Bourjois.

Neizostavan ljetni proizvod koji će Vašem licu dati predivan "sun kiss" izgled. uvijek imajte bronzer uz sebe. Ja ne stavljam niti rumenilo, nego jednostavno cijelo lice pređem bronzerom i obožavam taj "upravo sam se sunčala" look. Bronzer nanesite i na oči u pregib i imate gotov eye look. Ja koristim Essence ili Catrice bronzere. Za ljeto Vam preporučam bronzere sa shimmerom jer na taj način u isto vrijeme nanosite i highlight i bronzer što će koži dati prekrasan, zdravi sjaj. Dakle ako ga pametno koristite, bronzer će Vam poslužiti kao bronzer, highlight i sjenilo.

Malo maskare na trepavice otvara oči i automatski djelujete razbuđeno i svježe. Ja koristim MaxFactor masterpieceMax maskaru, međutim, za ljeto Vam ipak preporučujem neku vodootpornu maskaru zbog znojenja. 

Preporučujem Vam vodootporni gel za obrve jer ne želite da Vam se obrve otope, right?

Malo sjajila na usne jer želimo da nam usne izgledaju sočno, kao da smo upravo izašli iz mora.

Ako želite biti 100 % sigurni da Vam šminka neće nestati s lica za sat vremena, fiksirajte ju nekim fiksatorom. Ja koristim Makeup Revolution makeup setting spray, ali u drogerijama danas ima i Maybelline i Nyx i brojni drugi. 

KONAČNI LOOK


I na kraju, želim napomenuti da makeup ljeti zaista nije potreban, sve ovisi o Vašim željama. Vi možete dodati ili oduzeti neki od nabrojanih proizvoda. Dovoljna je maskara i sjajilo, ili BB krema i obrve, VI SAMI MAKEUP PODREĐUJETE SEBI, u tome je njegova ljepota. Samo morate uživati. 

 Dragi moji,

donosim vam jedan modni haul iz C&A. U posljednje sam vrijeme oduševljena cvijetnim uzorcima na SVEMU. Baš me nekako pere to proljetno, ljetno vrijeme. Haljinice su mi preslatke, a svaka od ovih stvarčica je iznimno povoljna pa će si ju svaka djevojka moći priuštiti. Ovo je samo prvi u nizu fashion postova jer sam si kupila nešto više stvarčica iz drugih dućana pa sam zato ovaj objedinila kao C&A haul. Svi opisi su ispod slika.

Ljubičasto, lila, cvijetna haljinica s nešto većim izrezom na leđima, dok je s prednje strane zatvorenija. Nešto je užeg kroja. Preslatka je, lagana i kao stvorena za svaki dan. Cijena 50 kn.

Obožavam ovu haljinu. Lagana i lepršava, kao stvorena za noćne šetnje gradom. Predivno naglašava struk i prekriva sitne nedostatke na trbuhu ako ih imate. Jaaako ugodna za nošenje i ima x faktor kada se okrenete jer je s leđa izrezana i malo otvorenija. Obožavam ju. Cijena 60 kn.

Kako vam se sviđaju stvarčice? Jeste li si vi nešto u zadnje vrijeme kupili?

 Dragi moji,

danas vam donosim post gotovo bez teksta. Jučer sam otišla u šetnju prirodom i jednostavno ostala zapanjena. Ponekad zaboravimo koliko je toga lijepog oko nas, koliko toga imamo i koliko moramo biti zahvalni. Osjetila sam se skrušeno pred ljepotom šume, sunca, neba i pogleda na grad. Snimila sam vam nekoliko predivnih fotografija u nadi da će barem približno nadahnuti vas, kao što su nadahnule mene. 

Ne zaboravite, koliko god da je život užurban i svi imamo svoje probleme, ponekad je dovoljno samo stati, pogledati oko sebe, duboko udahnuti i biti zahvalan. 

danas Vam donosim recenziju jedne palete koju sam dobila na poklon od Pink Pande i ovim putem im se još jednom zahvaljujem na tome. :) Kao što vidite iz naslova, radi se o Makeup Revolution Flawless Matte 2 paleti koja sadrži 32 mat sjenila. U svojoj kolekciji posjedujem već nekoliko Makeup Revolution paleta (veliku većinu njih, budimo iskreni) pa mogu vrlo lako napraviti usporedbu. 

Recenzija će biti podjeljena na nekoliko glavnih cjelina koje su po meni najvažnije kada odlučujete želite li nešto kupiti ili ne. Prvo ću Vam reći nešto o tome gdje ju možete nabaviti i kakva je cijena. Zatim slijedi nešto o pakiranju i općenito o samom proizvodu. Nakon toga ću iznijeti svoje mišljenje i iskustvo s ovom paletom te na poslijetku konačna ocjena proizvoda. Fun, fun, fun. Krenimo :)

Paleta dolazi u predivnom roskasto, breskvastom pakiranju sa crnim utisnutim slovima. Zbilja vas zove da ju kupite jer izgleda predivno. Iznuta je u svom standardnom crnom plastičnom pakiranju koje, prema mome mišljenju, izgleda jednako moćno. Paleta se sastoji od 32 mat sjenila uz koje dobijete veliko, kvalitetno ogledalo. Sve u svemu, izgleda prekrasno i vrlo privlačno oku.

U konačnici, ipak mislim da je paleta Essential Mattes nešto kvalitetnija, ali u Flawless Matte 2 paleti dobijete više nijansi, a i boje su puno raznovrsnije. Ako volite mat palete, preporučujem vam da si nabavite ovu.  

Ocjena 4/5. 

  

Kako se vama sviđa ova paleta? Imate li koju Makeup Revolution paletu sjenila? Što mislite o njima?

Dragi moji, 

dugo sam razmišljala o čemu bih vam pisala, a da je zanimljivo i pomalo korisno. Kako to inače u životu biva, iz vlastitog iskustva sam se sjetila ove teme. Ako me pratite na Facebooku, Instagramu ili Snapchatu, znate da sam prije nekih 2-3 dana polagala ispit iz vožnje. To je nešto što sam htjela toliko dugo, a pripreme su trajale dobrih 2 mjeseca. Kao što vjerojatno znate, prije ispita iz vožnje ide pismeni teorijski ispit i ispit iz prve pomoći. Oba sam prošla iz prve. Vjerojatno zato jer sam još studentica i ispiti su mi donedavno bili normalna (gotovo svakodnevna) pojava. 

Međutim, vožnja je nešto sasvim drugo. Kao prvo, nepoznati čovjek koji mi gleda svaku greškicu. Drugo, vožnja po cesti, što nije sasvim uobičajena situacija (bez obzira na pripreme) i treće, moja ogromna želja za prolaskom (čitaj: samostalnošću) koja me je vrlo lako mogla sabotirati. Iz svih navedenih razloga možete zaključiti kako sam dva-tri dana prije ispita bila UŽASNO nervozna. Eto, tako je došlo do ideje za ovim postom. Inače zaista nisam osoba koju trema paralizira, već ju pretvaram u nešto što me gura naprijed, ali ovoga puta je bilo drugačije. Želim podijeliti s vama kako sam prevladala tremu, kako ju ublažiti i zašto ju zapravo ne treba uklanjati, već kontrolirati. I da, prošla sam vožnju iz prve. ;)

SIMPTOMI 

Prvo što morate znati jest da je trema ne samo APSOLUTNO normalna, već i poželjna pojava. Ona predstavlja niz svijesnih ili nesvijesnih emocionalnih reakcija potaknutih izrazitom nelagodom ili izrazitom srećom. Mogli bismo reći da je trema naša pokretačka snaga, naravno, ako ju znamo kontrolirati. Ukoliko nema treme, znači da vam do toga nečega nije stalo. Meni je itekako bilo stalo do vozačke jer je to nešto što mi simbolizira samostalnost, a samostalnost je nešto čemu težim. Upravo zato sam iskusila sve moguće simptome koje trema nosi sa sobom. Nervoza, pretjerano razmišljanje, nisam mogla spavati, slabost, dekoncentracija, čak do te mjere da su me počeli boljeti trbušni mišići kao posljedica potiskivanja nervoze. Poznato? Pročitala sam brojne knjige na ovu temu, pogledala razne dokumentarce, bila sam čak i na nekim tečajevima kontroliranja treme, a u konačnici moj posao se sastoji od javnog nastupa pred učenicima, roditeljima i kolegama. Iz tog razloga vam mogu reći nekoliko riječi o tome kako se boriti i ublažiti sve navedene simptome. Naravno, neki imaju puno veće probleme s time pa njima savjetujem da se educiraju o profesionalnim tehnikama disanja i razmišljanja, a za sada, evo nekoliko mojih prijedloga.

KAKO UBLAŽITI TREMU?

Temeljna riječ je UBLAŽITI, a ne otkloniti. Kao što sam već rekla, trema nam je potrebna da bi nas tjerala na oprez, da bismo bili što bolji, da bismo se nepestano trudili i postavljali sami sebi neke ciljeve u životu. Ona je znak emocije, ona je znak da nam je stalo. Pa krenimo od načina na koje sam se ja dan prije polaganja ispita pokušala opustiti i UBLAŽITI tremicu. :)

Prigušeno svijetlo

Neki više vole mrak, ja preferiram prigušeno svijetlo. Ovu lampu sam uzela u Bauhausu i mogu reći da je pun pogodak. Apsolutno me opušta kada ugasim sva svijetla i upalim samo ovu podnu lampu u prostoriji. Na taj način "prisiljavate" sami sebe da se opustite.

Svijeće

Ovo ide u kombinaciji s prigušenim svijetlom. Uživam u svijećama, osobito ako su mirisne. Ima nešto u mirisu vanilije što me opušta i smiruje. Titranje vatre prirodno smiruje čovjekov živčani sustav, a u kombinaciji s osjetilom mirisa, imate savršeno oružje protiv treme. Pronađite i vi svoj miris koji vam pomaže, nabavite svijećice s tim mirisom i stavite ih navečer po čitavoj prostoriji u kojoj boravite.

Mirisna ulja

Ako nemate mirisne svijećice, onda će vam odlično poslužiti mirisna ulja. Možete ih kupiti u bilo kojem dućanu, a ja vam definitivno preporučujem miris vanilije i ruže (naravno ako volite vaniliju). Ja imam lijepu kolekciju i koristim ih gotovo svakodnevno, bez obzira jesam li pod stresom ili ne.

Topla kupka

Nema ništa bolje od ležanja u vrućoj, mirisnoj kupki. Priuštite si ju kada ste pod stresom navečer prije spavanja. Radi čuda. 

Obožavam zvuk lagane melodije u kombinaciji sa zvukom kiše. Ovo je moj najdraži izbor - OPUŠTAJUĆA MELODIJA

Ove dvije društvene mreže me zaista opuštaju. Volim leći u krevet i pogledati tuđe videe ili pročitati postove. To me uvede u jedan drugi svijet u kojem ne razmišljam o tome što me čeka sutra.

Na sam dan događaja, bilo to ispit, prezentiranje ili nešto treće, potrebna vam je koncentracija. Kava je moj omiljeni napitak (naravno, jedna do dvije dnevno) koja mi je pomogla da ujutro prije polaganja vozačkog ostanem fokusirana i koncentrirana na cestu i ljude. Znanstveno je dokazano da kava opušta živce u mozgu i dozvoljava nam da stvari vidimo jasnije i bolje. Ako ne volite kavu, preporučujem jedan fini zeleni čaj. 

Druga varijanta jest neka noćna šetnja po gradu ili izlazak u grad na piće s prijateljicama. Za to sam odabrala bijele sandale na punu, visoku petu. Također su kupljene u lokalnoj trgovini, ali mislim da će bilo koje bijele ili opet smeđe visoke cipele ići super s haljinicom. Preporučujem da imaju punu petu. 

Heloooo everybody :)

Danas sam malo razmišljala što bih Vam mogla zanimljivog napisati. 

Došla sam na jednu, barem meni, jako zabavnu ideju. Pet stvari bez kojih ne mogu zamisliti svoj dan. Jeste li ikada pokušali razmišljati o tome? Da znate da je dosta teško. Malo se udubite u svoj odnos prema stvarima, počnete razmišljati o tome što Vam je neophodno da biste uspješno priveli svaki dan kraju. Pkušajte malo pa mi javite u komentarima bez kojih stvari Vi ne možete. Izazivam Vas. ;)

Krenimo na moje. :)

1. MOBITEL

Nažalost, očekivano. Uzmi mi sve, ali ne diraj mobitel! Ne zbog primjerice igrica, već zbog pravih, životnih potrepština poput alarma, novina, kontaktiranja važnih ljudi, obavljanja hitnih poziva, odgovaranje na e-mailove, bilo kad, bilo gdje, slika i uspomena. Tako je, kako je. Je li i kod Vas isto?

*slika preuzeta sa  http://www.sonymobile.com/global-en/products/phones/xperia-z/

2. TORBICA S LJEKOVIMA

Bez toga niti ne pomišljam na izlazak iz kuće, nažalost. Nisu to neki LJEKOVI, hvala Bogu, ali meni su izuzetno važni. Primjerice, uvijek kraj sebe imam jednu tabletu za bol, ne daj Bože potrebe, također imam tabletu protiv alergije i maleni inhalator jer patim od sezonske astme. To mi ne predstavlja napor jer ih ne koristim svakodnevno nego po potrebi, ali svakako mi predstavlja sigurnost.

3. BOČICA VODE

Uvijek kada putujem uz sebe moram imati nekakvu tekućinu. Najčešće je to voda, ali može biti i sok. Ne podnosim mogućnost da se nađem, recimo nasred ceste, kilometrima udaljena od nekog dućana, a žedna. Ne, ne. Ja uvijek spremna. Hihihi

4. KOZMETIČKA TORBICA

Pa kakva bi ja to bila ljubiteljica šminke kada ne bih uza sebe imala torbicu s osnovnim proizvodima. U njoj se obično nalazi ruž, maskara, melem , krema za rukei pinceta, ali mijenjam stvari. Ako želite post o tome, slobodno pišite. :)

5. NOVČANIK

Mislim da je to u današnje vrijeme neizostavan detalj. U njemu su mi, osim novaca, svi potrebni dokumenti, tako da sam sigurna gdje god se našla.

Eto dragi moji, ovo je mojih pet stvari bez kojih ne mogu zamisliti dan ili izlazak iz kuće. Dodala bih još i KAVU jer bez toga ne mogu uopće funkcionirati kroz dan :)

Nabrojite mi Vi svojih pet stvari, jako me zanima. Vidjet ćete kako je zanimljivo osvijestiti bez čega ne možete. Pusa svima od mene :*